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159素食全餐详解

来源:未知 热度: 时间:2018-05-08 08:22
 
 

把时间和生命留给最重要的人!

给予爱你和你爱的人健康! —159素食全餐

 

159素食全餐不是药品和保健品,而是食品。所有吃159素食全餐的人都是以平常心对待,没有把159素食全餐复杂化,就是一款简单的养生粥,由长白山无污染纯天然的五谷杂粮,种籽,花朵等等。遵循古法之药食同源的食疗理论,组合起来。只要坚持吃上一段时间,它能均衡人体所需的各种元素,在不摄入其他不良食物的前提下达到均衡营养,改善身体环境,从而恢复人体自有的自愈功能,身体的自愈力启动,身体自然就会有所改变,159素食全餐有你看得到的真实。

159素食全餐的吃法:随餐、代餐、换食、复食。

【随餐】159素食能量全餐可以作为点心、营养餐,配合一日三餐一起食用,或者在一日三餐中间添加食用。适宜人群:追求美丽,健康,增加营养,调理亚健康,增肥等的所有人,包括孩子、孕妇、哺乳期和老人。

【代餐】“代”是替代的意思,代餐就是用159素食能量全餐来代替一天三餐中的某一餐或两餐。注意事项:孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐,身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐,适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。

【换食】换食的意思就是:159素食全餐半辟谷,换:是替换的意思,食:就是食物! 用159素食全餐换掉平常吃的,只吃159素食加喝水就可以达到道家辟谷的效果!适合要求高品质生活的人群,成龙在最新电影—{功夫瑜伽}—里面就提到自己在辟谷。

 

【复食】复食比换食重要。换食3天,复食1天;换食7天,复食3天。最好按照1比1的天数进行。复食的四个关键点:(1)复食一定只吃7分饱,少食多餐;(2)复食期内主食尽量以流食为主,可以喝粥,吃地瓜之类的,尽量不要精米、精面,最好吃159素食全餐代二餐,午餐复食过渡一段时间。(3)复食期内先吃蔬菜与水果,蔬菜水煮吃或炖吃。(4)复食期内不要吃肉、奶、蛋、不喝 酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。

 

159素食全餐针对不同人群怎样吃:

减肥的人群

首先代餐一个星期,(早餐吃159,中午正常吃饭水果,晚餐只吃159),这样能让你适应对美食的诱惑。  然后就建议你做7天或者14天的换食,也就是每天只吃159,如果想减到理想体重那你就直接21天换食(但是不建议初次辟谷换食的人群),不管怎么样先把自己的身体调成弱碱性的体质,这样的话,减下来的体重就不会反弹了。

 

 

医院很难医治好的顽固的亚健康疾病特别严重者

比如:痛风,荨麻疹,乳腺增生,严重的脂肪肝等等。先每天代餐2-3顿(早、晚餐)。建议用159代餐1个月-2个月左右以后,再开始做7天的换食;然后复食之后,再159代餐1-2个月后,再做7天换食;继续159代餐1-2月,再做7天换食,如此周而复始,这样你的身体一定改变很大,轻者可以直接治愈。

 

 

气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者

女性居多。吃159前期可能会发胖,一做换食就减重,复食马上体重回升。建议不要做换食,可以按照一天3-5包代餐,多喝水。晚餐偶尔用159替代,瘦得比换食快。代餐2个月后再做7-14天的换食,比直接做换食更易减重!

慢性病者,比如糖尿病,三高人群

首先要早晚代餐半个月或者一个月(根据不同体质和得病时间,年龄)然后进行换食7天或者14天 记住每天都要检测血糖或者血压,做好记录,但是记住如果想把血糖降到一个理想的数值那就要做到反复的辟谷换食每个月都要有7天的辟谷换食,因为我们的胰岛的毛细血管非常的细和我们的五脏六腑的糖分太多,我们要不断的去分解排出糖,让胰腺恢复正常。

 

 

体能较好者

 女性的话,建议每个月例假期做3-7天的换食!皮肤、体型、精气神会一月更比一月好!

男士朋友

先代餐,早晚上吃一包或当夜宵吃。逐渐会喜欢上159素食全餐的,如果自己清楚换食的重要意义和好处,肯定会换食的!重事业重感情的男士朋友们:世界上所有东西都不是你自己的,唯有身体才是你自己的。159素食全餐只有身体才能体会!

 

 

想快速减肥又健康的朋友可以做辟谷换食7天,早上起床空腹喝杯温开水200毫升,然后两袋159能量餐用开水搅拌泡开,约3分钟后便可吃,一天5至7包,大量小口喝水,换食后7天复食清淡,可以瘦5至15斤。

想保持体型美容养颜的可以晚上代餐吃。

想简单又有效的瘦身的可以早晚代餐吃,中午照常吃饭,尽量少吃精米,若有应酬晚上先吃一包再进食!

想增肥的请饭后吃159,不仅长胖的同时肤色也会紧致和靓丽。

脾虚胃寒的朋友建议先从代替晚餐开始,一周过渡代替早晚餐,再过渡换食三天,吃的时候用锅煮粥一样把159煮着吃,开锅后文火熬三分钟,然后再吃,慢慢修复患者脾胃温馨提示:若体能比较弱者先一定不要辟谷,可以与平时的饭同步进行7至15天在做辟谷疗法,这样效果更好。

家有宝宝当营养餐吃,早餐的时候泡一包,一包159素食全餐相当于9公斤的菜篮子,一包里面有159种食物营养,对孩子智力发育提高免疫力等非常好。

 

 

159素食全餐四大特点

完全符合食疗的四大关键:多样性、均衡性完整性、吸收性。

多样性

采用159种食材。儿童营养餐必需多于36种食材,中央领导营养餐多于25种食材,食物多样性有科学根据。

均衡性

按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素国际标准”合理搭配

完整性

带皮壳采购原料:坚果、籽种、谷豆都保留皮壳,有效阻断菌毒农药侵染,而且有活性可以落地生芽。全粒入餐:将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置。不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。

吸收性

通过物理破壁技术将159种食材粉碎成粉末与细颗粒状,即保证了营养的释放,又保证了膳食纤维的含量,使得身体吸收能量的能力大大提高。

 

无防腐剂低于23度的环境下保质期360天。

 

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